Contacter So Adapt', centre de sport adapté à Basse-Goulaine
Le centre So Adapt’ entend rendre la pratique sportive accessible au plus grand nombre. Les exercices proposés par nos coachs respectent le corps et les capacités de chacun. L’objectif ? Intégrer sur le long terme une routine d’entraînement dans son quotidien pour bénéficier de ses nombreux bienfaits physiques et psychiques.
Intéressés par nos remises en forme adaptées ? Pour plus d’informations sur nos accompagnements individuels et collectifs ou obtenir un devis personnalisé, nous vous proposons 2 méthodes au choix :
- Par téléphone au 07 61 60 63 50 ou au 06 58 61 46 99.
- Par e-mail à l’adresse soadapt44@gmail.com.
Suivez-nous sur les réseaux sociaux :
So Adapt' / Centre de Sport Santé / sport adapté
Aujourd’hui, on laisse la parole à Aline, qui a fait la rencontre de Sabrina lors d'un cours collectif à l'@association.ma.parenthese destiné aux femmes atteintes d'un cancer. Elle revient pour nous sur son accompagnement chez @soadaptsportsante.
Un grand merci à elle 🫶
#sportsanté #interview #cancer #octobrerose🎀
Depuis quelques semaines, nous vous présentons les professionnels qui interviennent au sein de So Adapt’ et qui, chacun dans leur domaine, contribuent à enrichir l’accompagnement proposé. 🫱🏼🫲🏼
Aujourd’hui, place à Violaine, praticienne en massage de bien-être et fondatrice de Vi’massage, créé en 2021 à Haute-Goulaine. @vimassage44
Certifiée par l’École Internationale du Spa à Paris, Violaine s’est tournée vers le massage après une reconversion professionnelle, avec l’envie de faire de l’accompagnement du corps son métier.
Le sport ayant toujours occupé une place importante dans son parcours, elle a développé une pratique basée sur l’écoute, l’observation et l’adaptation. Chaque personne étant différente, elle prend le temps d’échanger avant le massage pour adapter les techniques et les pressions aux besoins du moment.
💬 Pourquoi intervenir aux côtés de coachs sportifs ?
« Cette collaboration m’a semblé naturelle car nous avons un point commun essentiel : le corps et le bien-être de la personne.
Le coach accompagne le corps dans le mouvement, la progression et l’activité physique. De mon côté, j’interviens davantage dans l’écoute corporelle, le relâchement et la récupération.
J’aime l’idée de pouvoir proposer une approche complémentaire et de réunir différentes compétences autour d’une même personne. »
💬 Et quelle place pour le massage dans une démarche de sport-santé ou de sport adapté ?
« Je vois le massage comme un complément au travail du coach, jamais comme un substitut.
Prendre conscience de son corps, apprendre à l’écouter et respecter ses besoins me semblent essentiels.
Le massage peut offrir ce temps d’une autre manière : un moment pour relâcher les tensions, se reconnecter à ses sensations et favoriser la récupération et le bien-être.
Le coach accompagne le corps dans le mouvement ; le massage accompagne la personne dans l’écoute et le relâchement. »
🤝 Une complémentarité qui illustre pleinement l’esprit So Adapt’ : croiser les compétences pour accompagner chaque personne dans sa globalité, à son rythme et selon ses besoins.
#sportsanté #sportadapté #massage #bassegoulaine #soadapt
DE NOUVEAUX CRÉNEAUX CHEZ SO ADAPT’ !🔉
Vous souhaitez rejoindre un petit groupe et profiter de la motivation du collectif ?
Bonne nouvelle : 3 nouveaux créneaux viennent d'ouvrir leurs portes 👇
📅 Mercredi à 11h30
📅 Mercredi à 12h35
📅 Jeudi à 13h20
Toujours le même principe :
👥 4/5 personnes maximum par cours
Des exercices adaptés aux capacités de chacun
Un accompagnement attentif par un professionnel
Une ambiance motivante et bienveillante
Ici, collectif ne veut pas dire « tout le monde fait pareil » !
Chacun progresse à son rythme, selon ses capacités et ses objectifs.
Et une fois votre groupe choisi, vous y restez pendant toute la durée de votre inscription : 6 mois ou 1 an. De quoi créer de vraies habitudes… et une vraie dynamique de groupe !
Le groupe peut exister à partir de 2 participants.
💬 Alors, plutôt motivation de groupe ou accompagnement individuel ?
Vous aviez repéré un créneau ? C’est peut-être le bon moment pour passer de “j’y pense” à “j’y vais” ! 💪
5 places restantes sur le créneau du mercredi, et 1 place restante sur chacun des 2 autres créneaux !
#sportsanté #sportadapté #courscollectifs #bassegoulaine #soadapt