Contacter So Adapt', centre de sport adapté à Basse-Goulaine

♿ HANDICAP & SPORT EN ENTREPRISE : ET SI ON PENSAIT AUSSI AU BIEN-ÊTRE DE TOUS LES SALARIÉS ?
Du 16 au 22 novembre, se tient la Semaine européenne pour l'emploi des personnes handicapées (SEEPH).
L'occasion de rappeler que l'inclusion professionnelle ne se limite pas à l'accès à un emploi. Elle passe aussi par des conditions de travail adaptées, un environnement bienveillant et la possibilité pour chacun de prendre soin de sa santé.
Et si l'activité physique faisait aussi partie de cette démarche ?
Pour un salarié en situation de handicap, une activité physique adaptée peut contribuer à :
- Entretenir ses capacités physiques et préserver sa mobilité.
- Développer son autonomie et sa confiance en soi.
- Mieux connaître son corps et ses possibilités.
- Favoriser le bien-être et le lien avec les collègues.
- Prévenir les effets de la sédentarité.
Mais attention : il ne s'agit pas de proposer le même exercice à tout le monde !
Un handicap moteur, sensoriel, psychique ou une maladie chronique ne génèrent pas les mêmes besoins. L'accompagnement doit donc être pensé individuellement : exercices, matériel, intensité, durée, environnement… Tout peut être ajusté.
Chez So Adapt’, nous croyons à un sport en entreprise accessible et inclusif.
Nous pouvons accompagner les entreprises dans la mise en place de séances adaptées, en tenant compte des capacités, des besoins et des possibilités de chaque participant.
Parce que le sport en entreprise ne doit laisser personne de côté.
L'inclusion, c'est aussi permettre à chacun de bouger à sa manière.
🏢 Entreprises, dirigeants, responsables RH : et si vous faisiez de l'activité physique un véritable levier de bien-être et d'inclusion au travail ?

📍 So Adapt’ – Basse-Goulaine
📩 Contactez-nous pour imaginer un accompagnement adapté à votre entreprise.
#SportEnEntreprise #HandicapEtInclusion #SportAdapté #QualitéDeVieAuTravail #PréventionSanté

Floriane Berson, sophrologue chez So Adapt’
@florianebersonsophrologue
Et si apprendre à écouter son corps permettait de mieux vivre avec lui ?
Aujourd’hui, nous vous présentons Floriane Berson, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques, des douleurs féminines (endométriose, douleurs pelviennes…) et de la périnatalité (grossesse, accouchement, post-partum).
Ses spécialisations s’appuient notamment sur des formations spécifiques suivies auprès d’une sage-femme sophrologue.
Son approche s’appuie sur une conviction profonde, nourrie par son propre parcours : chacun peut apprendre à mieux vivre avec ses émotions, ses difficultés et les défis du quotidien.
La sophrologie, c’est quoi ?
C’est une méthode qui associe respiration consciente, mouvements doux, activation musculaire, relaxation et visualisation positive. Elle permet de développer une meilleure conscience de soi et de son corps, et d’acquérir des outils pour faire face plus sereinement aux difficultés du quotidien.
Un accompagnement profondément humain et personnalisé
Floriane propose des séances individuelles sur mesure, adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun, ainsi que des séances thématiques en petit groupe.
Son approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’absence de jugement. Elle transmet également des outils simples à réutiliser au quotidien, pour prolonger le travail engagé en séance.
Pourquoi chez So Adapt’ ?
Parce que le corps et l’esprit sont étroitement liés, Floriane a souhaité rejoindre une équipe pluridisciplinaire.
Son accompagnement vient compléter celui des coachs sportifs : mieux comprendre ses ressentis corporels, retrouver confiance en ses capacités et apprendre à vivre avec certaines douleurs sont autant de pistes pour aborder plus sereinement le mouvement et l’activité physique.
Chez So Adapt’, nous croyons à cette complémentarité : chacun avance à son rythme, avec un accompagnement adapté à ses besoins.
Floriane vous reçoit chez So Adapt’ le vendredi et à Rezé le reste de la semaine.

Floriane Berson Sophrologue
06 45 75 20 06
endosophro.fr
#sophrologie #soadapt #bassegoulaine ##endometriose

🏃‍♀️ Bouger n’est pas une punition.
C’est un privilège.
Et chez So Adapt’, nous pensons que le mouvement doit être accessible à tous.
♿️ Une personne en fauteuil ne peut pas simplement utiliser une machine « comme tout le monde ». Hauteur des équipements, positionnement, amplitude des mouvements, choix des exercices… tout doit pouvoir être pensé et adapté à ses capacités et à sa mobilité.
C’est justement là que l’expertise d’Olivia et Sabrina prend tout son sens : observer, ajuster et trouver les bonnes solutions pour permettre à chacun de bouger, progresser et prendre confiance, quelle que soit sa situation.
Car l’adaptation, ce n’est pas seulement proposer un exercice différent.
C’est aussi savoir modifier une installation, ajuster une hauteur, trouver une autre façon de réaliser un mouvement pour que la personne puisse réellement participer.
Et l’accessibilité passe aussi par les lieux : le nouvel enrobé installé devant le cabinet facilite encore davantage l’accès aux personnes en fauteuil.
Chez So Adapt’, on ne cherche pas à vous faire rentrer dans un programme standardisé.
On adapte le programme à vous. 💙

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